Dicas para evitar problemas de saúde ao usar o computador.

1 - Cuide de sua postura ao se sentar;

2 - Deixe os pés retos;

3 - Mantenha os cotovelos alinhados com os pulsos;

4 - Mantenha o monitor em frente ao seu rosto;

5 - Fique a pelo menos 50 cm de distância do monitor;

6 - Levante-se a pelo menos cada 50 minutos;

7 - Pisque mais;

8 - Use o computador em um ambiente bem iluminado;

9 - Use teclados e mouses ergonômicos;

10 - Algum desconforto? Vá ao médico!